Heyhey,,
Ikzelf heb ook last van angsten, door onzekerheid en vorige levens, en nog wel wat dingen, het heeft verschillende oorzaken, maar de grootste boosdoener hier is onzekerheid.
Ik heb heel erg faalangst (sinds dat ik klein was) in de pubertijd werd het wat minder, en sinds 2 jaar is het verergerd, ik heb angst voor nieuwe situaties ' onbekende dingen ' en dan vooral waar ik nieuwe mensen moet ontmoeten, komt door m'n onzekerheid, bang dat ze me niet aardig vinden. ik heb een hele lang tijd angst gehad om met iemand te praten en ze dan in de ogen aan te kijken,
(heb ik ook sinds vroeger, moest spreekbeurten doen in het donker enz.) ik werd dan hééléémaal 'gek' als iemand mij in me ogen aan keek, het was steeds erger geworden, en sinds +/- 1 jaar is het minder(de 1 op 1 gesprekken) door regressietherapie (dat is mijn therapeut ga er elke maand heen, ik doe dan sessies of gewoon 2 uur lang praten)
voor een groep staan en zulke dingen lukt me nog niet,
alleen 1 op 1 gesprekken doen wel beter.
als ik in een winkelcentrum loop maak k mezelf ook helemaal gek, dan zeg ik tegen mezelf iedereen kijkt je aan en vind je raar en dit en dat, en dan word ik helemaal zenuwachtig.
terwijl al moet ik wel zeggen, in de tijd dat ik best 'zwaar depressief'(ik heb zo'n hekel aan dat woord maar goed) was (toen ik ook een auralifter bij me had een paar jaar) had ik zooo schijt aan deze dingen, het boeide me helemaal NIKS wat mensen over me dachten,
nu ben ik aan mezelf aan het werk en al die dingen en nu is het juist het omgekeerde, het zijn de 2 uiterste dingen die ik denk, ik moet de middenweg erin kunnen vinden.
en ik ben gewoon goed met mezelf aan het werk,
vaak aan het reflecteren over de dingen die ik doe enz. en ik wil gewoon wat meer inzicht in mezelf krijgen ook.
en uiteraard, van mezelf houden
en vergeet niet, om in het licht te komen, zul je eerst moeten weten hoe donker het kan zijn..
we komen er wel
good luck