Tom schreef:
Ging je ook minder mediteren op dat punt waar je veranderde?
Ik denk dat het belangrijkste is dat je het niet als verkeerd ziet. Je ziet het zelf al goed in, die staat van zijn bereik je niet door het te willen en streven. Je moet je momentele situatie niet als slecht zien, maar accepteren. Zo ben je nu, en er is niks fout aan. Je hebt alle recht om te doen wat je wil, en te streven en wild te doen. Zie dit niet als een verkeerde levensstijl, maar observeer het, in rust.
Zet niet als doel om te veranderen, maar om een bepaalde tijd te nemen waarin je simpelweg naar jezelf kijkt. Wat doe je, hoe voel je je hier echt bij? Misschien is het een goed idee om het ook op te schrijven.
En verder vooral doorgaan met mediteren.. goed man, 10 jaar wow.
Misschien een idee om te experimenten met andere vormen van meditatie en mindfulness.
Dag Tom,
Bedankt voor je mooie antwoord. Ik voel ook dat wat je zegt klopt. Het gekke is dat ik soms in een soort innerlijke strijd verwikkeld ben met betrekking tot wie ik denk te moeten zijn (ethisch, de goede dingen doen, geen betekenisloze seksuele activiteiten etc) en waar mijn behoeftes liggen. Maar ik denk dat het idd allemaal begint met acceptatie. Aanvaarden hoe het is. Zolang ik dat niet doe blijven dingen sterker terugkomen.