Ik heb altijd zo'n moeite met mijn gedachten, ze beinvloeden me altijd, als ik bijv. wil pendelen, mediteren of wat dan ook zitten mijn gedachten me altijd in de weg. Iemand tips om dat uit te schakelen? of moet ik gewoon blijven oefenen en word het dan vanzelf minder?

-xxx- Just me.

Ik begrijp wel wat je bedoelt. Is ook één van de dingen waar ik de laatste tijd tegen aan loop. Ik denk dat je eerst de rust moet nemen, eerst je gedachten maar lekker laten komen en gaan. Als je ze tegen gaat houden wordt het alleen maar erger en ga je je juist op je gedachten concentreren.

Liefs,

SupernovA

_________________
When the sun sleeps......it's time to dance in the dark.......dance with me....

heey, das wel een goeie, had ik nog niet aan gedacht thnx

_________________
When the sun sleeps......it's time to dance in the dark.......dance with me....

En je moet denk ik over je eigen ego heen kunnen stappen.
Als jij bv vraagt...

is *Pietje* een van min gidsen>>
dan moet je niet zelf al ja gaan denken maar neutraal blijven toch?

_________________

Ik snap precies wat je bedoeld,
Probleem waar denk ik veel mensen (waaronder ikzelf) mee worstelen.

Je kunt het denken jezelf afleren door het gewoon niet meer te doen.
Klinkt makkelijker dan gedaan. Maar als je bewust bent van je gedachte ben je al een eind. Meditatie is juist "niet denken" maar voelen. Misschien werkt het als je het rustig aan gaat beginnen bijv 10 min per dag. steeds langer. Tot dat je zelfs gaat leren om het alla minute uit te schakelen in welke situatie dan ook.
Oefening baart kunst zeggen ze wel eens. En geduld is een schone zaak.

Groetjes van Brenda

_________________
Liefde is.

hey just me
ooit gedacht dat je misschien te veel te snel wilt, pendelen, mediteren,..enz

wat dacht je eerst van gewoon ontspannen...niets oefenen alleen ontspannen, spieren loslaten, ademen dan komen de gedachtes ook wel los en kan je beginnen met de volgende stap..

good luck!!