Nou? XD

K deed altijd 's ochtends direct uit bed maar dat is wel erg lastig om me dan te concentreren..normaal ook, maar nu nog lastiger:p
Dus op welk tijdstip doen jullie het?

hey Tom,

tijdstip heeft er niks mee te maken.
voor iedereen is het anders, en waneer je het moet doen is waneer jij er zin in hebt.
soms doe ik weken niks. maar vaak na het eten even rustig mediteren vind ik wel fijn

Gr car

Hmm ik meestal voor het slapen. Dan ben ik rustig en alleen zonder enige afleiding.

Ik sluit me aan bij Carnesîr, het maakt in principe niets uit wanneer je gaat mediteren, je voelt zelf wel aan wanneer je het nodig hebt.

Zelf mediteer ik vooral voor het slapen gaan en bij het ontwaken, zo ga ik met een rustig gevoel naar bed, en start ik de dag ook weer lekker

Als mijn concentratie wat minder is ga ik in de gassho houding zitten (handpalmen tegen elkaar houden voor je borst), gewoon lekker ontspannen en mijn aandacht richten op het punt waar de middelvingers elkaar raken. Misschien helpt het ook voor jou

Het beste naar mijn mening is om het te doen als je goed bent uitgerust, dus ´s ochtends na het slapen of ergens overdag.

Mijn ervaring is dat ik ´s avonds laat vaak in slaap val, vooral omdat ik niet meer zittend mediteer maar liggend.

Wat doen jullie btw, zitten of liggen?

mediteren tijdens het autorijden, dat zouden meer mensen moeten doen!

4 uur cup a soup!

Ik dacht dat je daarvoor een rijbewijs nodig had maar ik zal het eens proberen.

Bedankt voor de hulp!

De meeste ambtenaren mediteren tussen 8-17

Beste Tom,

Ik denk dat tijdstip wel degelijk uitmaakt.
Als je sochtens net wakker word heb je bijvoorbeeld lekker opgefriste energie,
en savonds moeier.
En als je bijvoorbeeld zwaar eten gegeten heb, wat zwaar op de mag ligt is het afleidend.

Het beste is om een ritueel ervan te maken, en op vaste tijdstippen te mediteren, het is net als met eten, als je op vaste tijdstippen eet, dan geeft je lichaam aan dat het tijd is om te weten, oftewel het stelt zich in.

(Ik doe persoonlijk wanneer ik wil en het mij uitkomt, meestal 2 uur na het eten, en voor ik naar bed ga).

Met vriendelijke Groet,
Ronald Hamerslag

Oke bedankt

Is mediterend uitrusten een goed idee?

Beste Tom,

Bij meditatie krijg je ingevingen door.
Waardoor je wel alert moet blijven.
Mediterend ontspannen klinkt beter denk ik .

Met Vriendelijke Groet,
Ronald

uhm..
ik mediteer wanneer ik er zin in heb..
dus dat verschilt per keer. (:

Ik mediteer soms, vaak als het volle maan is en ik zeker weet dat mijn ouders of zusje niet ineens mijn kamer binnen stormen. Ik vind het veel fijner om 's nachts buiten te mediteren maar daar is het nu nog te koud voor. Want ik houd van de nacht, het donker en het oneindige heelal vol met sterren en planeten. Gelukkig heb ik in mijn omgeving geen last van auto's.

X