Welkom, herken jij jezelf in de verhalen die hier verteld worden of wil je hier meer over weten? Word dan lid en praat gezellig mee. Iedereen is welkom op het gebied van spiritualiteit.

Alles wat vermeld wordt op deze website is naar waarheid van de poster zelf, neem enkel datgeen aan waar jij jezelf goed bij voelt.
Ieder zijn/haar eigen waarheid, respecteer deze...

[ Advertenties ]
Online Tarot Legging - Spirituele Datingsite

Het is momenteel 13-12-2017, 06:26:13

Alle tijden zijn UTC+01:00




Nieuw onderwerp plaatsen  Reageer op onderwerp  [ 4 berichten ] 
Auteur Bericht
 Berichtenonderwerp: Beginnerstips?
BerichtGeplaatst: 18-10-2011, 17:28:46 
Offline
Kabouter
Kabouter
Gebruikersavatar

Lid geworden op: 13-10-2011, 20:30:23
Berichten: 135
Locatie: Gelderland
Hoi allemaal,
ik wilde gaan beginnen met mediteren. Ik heb het echt nog nooit gedaan dus of jullie wat tips en/of uitleg hebben. Alvast bedankt!
Groetjes,
Mandy.

_________________
You have to know, I'll always be there for you.


Omhoog
   
 Berichtenonderwerp: Re: Beginnerstips?
BerichtGeplaatst: 19-10-2011, 10:12:55 
Offline
Kabouter
Kabouter
Gebruikersavatar

Lid geworden op: 13-10-2011, 20:30:23
Berichten: 135
Locatie: Gelderland
Haha, denk het ook ja :P

_________________
You have to know, I'll always be there for you.


Omhoog
   
 Berichtenonderwerp: Re: Beginnerstips?
BerichtGeplaatst: 20-05-2012, 16:19:04 
Offline
Groentje
Groentje
Gebruikersavatar

Lid geworden op: 18-05-2012, 16:21:11
Berichten: 9
ik ben ook pas net begonnen..
bij mijn helpt het om meditaties zelf in te spreken want van cd'tjes word ik lacherig
en gewoon zitten en stil zijn word ik achteraf nog gestresster dan eerst.

Meestal haal ik het van internet/tijdschriften en pas de tekst aan zoals ik m zelf wil.
Dan spreek ik m in op mn mobiel (mobiel in stille stand),
dan ga ik zitten op de grond, meestal gewoon gekruiste benen,
het is belangrijk dat je een goede (dus comfortabele) houding aanneemt
je hoeft echt niet in lotushouding te gaan zitten als je dat niet kan want dan
denk je alleen maar, Jemug dit zit echt oncomfertabel!
Dan een paar keer diep in en uit ademen totdat je een goed ritme hebt
en m dan afspelen

Het is handig om pauzes te houden tussen de regels als je m inspreekt
Het helpt goed om een vaste plek te hebben van mediteren.

hopelijk heb je er wat aan!


Omhoog
   
 Berichtenonderwerp: Re: Beginnerstips?
BerichtGeplaatst: 20-05-2012, 18:52:33 
Offline
Kabouter
Kabouter
Gebruikersavatar

Lid geworden op: 17-05-2012, 12:59:36
Berichten: 237
wat mij is geleerd is dat het niet uitmaakt of je nou zit, ligt of staat. Of je nou actieve of passieve meditatie doet.

Het gaat erom waar jij je het lekkerst bij voelt. Rustgevende muziek, of geluid van de zee, wind etc kan zeker helpen. In ieder geval neem de tijd ervoor om je gedachte de loop te laten. Want als je voor de 1e keer gaat mediteren verwacht niet gelijk je geest leeg te krijgen :p

nja have fun en hopelijk kunnen alle tips in dit forum je helpen

_________________
Im too sceptical to believe anything is impossible

De creatieve denker: ...Ziet het onzichtbare. ...Voelt het ontasttbare. ...En bereikt het onmogelijke.


Omhoog
   
Berichten van vorige weergeven:  Sorteer op  
Nieuw onderwerp plaatsen  Reageer op onderwerp  [ 4 berichten ] 

Alle tijden zijn UTC+01:00


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast


Je kan niet nieuwe berichten plaatsen in dit forum
Je kan niet reageren op onderwerpen in dit forum
Je kan niet je eigen berichten wijzigen in dit forum
Je kan niet je eigen berichten verwijderen in dit forum

Zoek op:
Ga naar:  
cron
© Copyright 2000 - 2013 SpiritueleJongeren.nl