Hallo,

Ik heb wel eens gehoord dat je in contact kan komen met je spirituele gids tijdens een meditatie. Heeft iemand een manier om dit te doen want ik wil dit zo graag. Maar ik ben zo slecht in visualiseren omdat ik best wel veel games speel waardoor ik dan een game ga visualiseren.

Alvast bedankt

Soms wachten ze wel tot jij zelf contact zoekt, toch om ze te kunnen zien. Vaak zijn ze onzichtbaar al aan het werk. Je kan vb aan het begin van je meditatie vragen om contact te hebben. Alleen probeer niet te forceren of te overdenken want dan lukt het niet. het kan best zijn dat de eerste paar meditaties er geen resultaat is maar probeer niet ontmoedigd te raken.

_________________
“We dance for laughter, we dance for tears, we dance for madness, we dance for fears,
we dance for hopes, we dance for screams, we are the dancers, we create the dreams.”

Wat bedoel je met games visualiseren?

Het zijn niet de games die zorgen dat je niet kan visualiseren maar het geloof dat je niet kan visualiseren door games. Deze overtuiging heb je waarschijnlijk niet van jezelf opgebouwd maar van anderen gehoord, alleen dacht je er niet bij na en besloot je hun te geloven. Het is niet aan anderen om voor jou te bepalen of iets op een bepaalde manier voor je werkt.
Probeer dus tijdens je meditaties te richten op dat het wel kan en dat het kan in een tempo die het meest comfortabel voor jou is.
Overigens heeft het geen zin om visualisaties te sturen, ze komen vanzelf juist in een onbevangen toestand.
Dit is meestal in "Alpha" toestand, oftewel tussen bewust/wakker en slaap in. Train jezelf in die toestand te komen zonder in slaap te vallen en het zal je geheid lukken visualisaties binnen te krijgen.
Om te beginnen zou je de volgende oefening kunnen doen:
- Ga in een comfortabele stand zitten/liggen
- Haal diep adem; niet slechts tot de top van je longen, maar helemaal naar de buik (je kan je handen op je buik leggen, dan voel je of je buik echt flink omhoog gaat). Doe het rustig, een paar seconden in, een paar seconden vasthouden en een paar seconden uit. (Zo lang mogelijk, zolang het maar comfortabel blijft)
- Maak je gedachten leeg.
- Als er gedachten opkomen, observeer ze gewoon en laat ze op natuurlijke wijze vanzelf gaan.
Eenmaal in deze rustige staat kun je vragen stellen en laat op je afkomen wat er gebeurt.
Je kan in deze staat ook je on(der)bewuste opdrachten geven door bijvoorbeeld positieve dingen aan te trekken en positieve dingen over jezelf en anderen te vertellen. Je gedachten kunnen dan eventueel tegenwerken en bedenken "waarom" dat niet zo is, maar dat negeer je gewoon, focus op deze positieve aspecten.
Je gedachten zullen alleen maar refereren aan situaties uit het verleden en de angst voor de toekomst, het is daarom niet zo'n goede raadgever als het gaat om het aantrekken van al hetgeen je wenst. De gedachten weten namelijk niet op wat voor wijze het on(der)bewuste het allemaal naar je toe kan laten komen. Je zal versteld staan!
Zo kun je dus ook je on(der)bewuste opdrachten geven dat je gevoeliger wordt voor contact met gidsen, maar je kan het nog zo gek niet bedenken. Laat je niet tegenhouden.