Spirituele Jongeren
http://forum.spirituelejongeren.nl/

Bang voor honden
http://forum.spirituelejongeren.nl/viewtopic.php?f=57&t=15497
Pagina 1 van 3

Auteur:  Bloemkool [ 21-08-2012, 08:25:44 ]
Berichtenonderwerp:  Bang voor honden

Hallo,

Ik ben erg bang voor honden, zelfs voor de kleinste Fluffy. Bestaat er een manier om hier vanaf te komen?

Auteur:  Bloemkool [ 21-08-2012, 09:10:39 ]
Berichtenonderwerp:  Re: Bang voor honden

valentijn schreef:
Ik ken niemand die bang is voor honden, en ik ben gek op honden..ik zou me een leven zonder niet kunnen voorstellen :D

Jammer dat je geen oplossing hebt.

Auteur:  Tom [ 21-08-2012, 11:29:25 ]
Berichtenonderwerp:  Re: Bang voor honden

De manier die het moeilijkst is, maar het beste werkt: gewoon doen.
Helaas is er een fortuin op te verwedden dat je dit te eng gaat vinden en een lange zoektocht gaat beginnen naar een dom alternatief.

Zoek iemand met een ongevaarlijke hond en vraag of je hem mag aaien. De hond, niet de persoon. Begin misschien met een schattige met grote puppy-ogen, en werk langzaam omhoog richting een eng-uitziende hond (die niet gevaarlijk hoeft te zijn, maar er wel zo uit moet zien voor jouw 'therapie').

Auteur:  Bloemkool [ 21-08-2012, 12:01:59 ]
Berichtenonderwerp:  Re: Bang voor honden

Tom schreef:
Zoek iemand met een ongevaarlijke hond en vraag of je hem mag aaien. De hond, niet de persoon.


Die zin, vooral de tweede.. Dat snap ik ook wel. Alhoewel ik denk dat ik zelfs dat niet durf. :(

Auteur:  Julia [ 21-08-2012, 12:43:46 ]
Berichtenonderwerp:  Re: Bang voor honden

Wat Tom zegt, werkt uiteindelijk wel het beste. Weet je waar je angst voor honden vandaan komt? Is er ooit iets gebeurd waardoor die angst is opgewekt?

Je moet je angst (honden) associëren met iets positiefs. Ken je toevallig iemand met een klein, ongevaarlijk hondje? Als je die persoon vertrouwt, kun je je er misschien ook overheen zetten dat de hond gevaarlijk is. Angst is niet reëel, maar jouw verstand wel. Vertrouw daarop. Als je een hond hebt aangeraakt, en dat was eigenlijk niet zo eng, associeer je die gebeurtenis al sneller met iets positiefs, en wordt de volgende stap iets makkelijker.
Dat wil niet zeggen dat het proces makkelijk is. Kleine stapjes, maar wel steeds vooruit.
Succes!

Auteur:  Bloemkool [ 21-08-2012, 12:50:33 ]
Berichtenonderwerp:  Re: Bang voor honden

Julia schreef:
Wat Tom zegt, werkt uiteindelijk wel het beste. Weet je waar je angst voor honden vandaan komt? Is er ooit iets gebeurd waardoor die angst is opgewekt?

Je moet je angst (honden) associëren met iets positiefs. Ken je toevallig iemand met een klein, ongevaarlijk hondje? Als je die persoon vertrouwt, kun je je er misschien ook overheen zetten dat de hond gevaarlijk is. Angst is niet reëel, maar jouw verstand wel. Vertrouw daarop. Als je een hond hebt aangeraakt, en dat was eigenlijk niet zo eng, associeer je die gebeurtenis al sneller met iets positiefs, en wordt de volgende stap iets makkelijker.
Dat wil niet zeggen dat het proces makkelijk is. Kleine stapjes, maar wel steeds vooruit.
Succes!

Die angst komt doordat ik vroeger door een hond over ben gesprongen en een keer in me gezicht ben gebeten. Dus ik loop meestal 5 km om als ik een hond zie. *cry*

Auteur:  Julia [ 21-08-2012, 12:58:31 ]
Berichtenonderwerp:  Re: Bang voor honden

Je moet er wel vanaf willen komen.
Heb je er veel last van?

Auteur:  Bloemkool [ 21-08-2012, 12:59:26 ]
Berichtenonderwerp:  Re: Bang voor honden

Julia schreef:
Je moet er wel vanaf willen komen.
Heb je er veel last van?

Ik wil er best vanaf, maar ik vind honden gewoon dood eng. :( Ja ik heb er last van, want omlopen is niet altijd handig.

Auteur:  Julia [ 21-08-2012, 13:00:45 ]
Berichtenonderwerp:  Re: Bang voor honden

Heb je er wel 'ns met een specialist over gepraat? Je hebt heel veel trainingen om van een fobie af te komen. Dan pusht iemand je een beetje, dat kan wel helpen. Het helemaal zelf doen lijkt me heel moeilijk.

Auteur:  Bloemkool [ 21-08-2012, 13:01:46 ]
Berichtenonderwerp:  Re: Bang voor honden

Julia schreef:
Heb je er wel 'ns met een specialist over gepraat? Je hebt heel veel trainingen om van een fobie af te komen. Dan pusht iemand je een beetje, dat kan wel helpen. Het helemaal zelf doen lijkt me heel moeilijk.

Specialist? What's that? Dat kost zeker duur, zo rijk ben ik niet.

Auteur:  Julia [ 21-08-2012, 13:03:55 ]
Berichtenonderwerp:  Re: Bang voor honden

Geen idee, dat zou je kunnen opzoeken.
Maar goed, nu wimpel je het alweer af. Daarom zei ik, je moet het wel echt willen. Anders moet je er maar mee leren leven om af en toe een stukje om te lopen.

Auteur:  Tom [ 21-08-2012, 13:38:01 ]
Berichtenonderwerp:  Re: Bang voor honden

Bloemkool schreef:
Die zin, vooral de tweede.. Dat snap ik ook wel. Alhoewel ik denk dat ik zelfs dat niet durf. :(
Ik vergat een belangrijk aspect, de hond moet rustig zijn. Dus je begint met een hele rustige hond, liefst eentje die nauwelijks reageert als je hem aait. Grootte maakt niet uit, tenzij je grote honden veel enger vindt dan kleine, of andersom.

En dan werk je dus naar zo'n speelse hyperactieve hond toe :p


Ik denk dat je hoe dan ook in moet gaan zien dat het niet makkelijk is. Dit geldt voor al deze soorten angsten. De beste oplossing is om het onder ogen te zien, wat juist de angst is.
Bang voor achtbanen? Ga in een achtbaan.
Bang voor spreekbeurten? Hou er een.
Enz.
Anders kom je er helaas niet echt van af.
Iedereen heeft wel zo'n angst, en daarom kan iedereen denk ik wel begrijpen hoe enorm moeilijk het is.

Ik was altijd enorm bang voor spreekbeurten e.d. Zelfs als ik iemand op moest bellen was ik nerveus. Maar ik ben veel gaan Skypen en ik maak videos online en nu ben ik wat vrijer op sociaal gebied. Minder bang dus :)

Auteur:  Bloemkool [ 22-08-2012, 16:05:54 ]
Berichtenonderwerp:  Re: Bang voor honden

Heb vandaag een hond geaait, jeej!

Auteur:  Wortelbrood [ 22-08-2012, 19:00:49 ]
Berichtenonderwerp:  Re: Bang voor honden

Mooi. Probleem opgelost!

Auteur:  Bloemkool [ 22-08-2012, 19:04:26 ]
Berichtenonderwerp:  Re: Bang voor honden

Wortelbrood schreef:
Mooi. Probleem opgelost!

Nee? Want grote honden vind ik nog eng.

Pagina 1 van 3 Alle tijden zijn UTC+01:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited
https://www.phpbb.com/