Hallo Dr. Ska,
Ik begrijp dat deze dokter Ska geen psychiater is??
Ik ga mijn best voor je doen. Hier komt het eerste deel…
Vanuit mijn werk als therapeut heb ik er bijna dagelijks mee te maken: mensen die stemmen horen (auditieve hallucinaties). Ongeveer 2% van de NL-se bevolking hoort stemmen en slechts de helft hiervan heeft er last van en zoekt hulp.
De volgende factoren maken dat mensen zijn die veel last hebben en daarom hulp zoeken bij het leren omgaan met stemmen:
• De mate van angst: wanneer mensen veel angst ervaren dan gaat men hulp zoeken
• De mate van controle over de stemmen; hoe minder controle des te groter de kans dat men hulp gaat zoeken
• De mate van verstoring van het leven; hoe groter de verstoring van je leven, des te groter de kans dat er hulp gezocht wordt.
• De aard van de stemmen. Zijn de stemmen kwaadaardig of goedaardig? Mensen die goedaardige stemmen horen, zoeken oha geen hulp.
Als ik mensen spreek die zeggen stemmen te horen, probeer ik er als eerste achter te komen of het daadwerkelijk stemmen zijn of iets anders. Immers: soms kan blijken dat iemand geen stemmen hoort maar feitelijk last heeft van “Gedanken lautwerden”; dat zijn de eigen gedachten van iemand die volume/geluid krijgen. Dus het is van belang of iemand onderscheid kan maken tussen stemmen en diens eigen gedachten!
Vaak zijn de termen egosyntoon en egodystoon dan termen die hierin uitkomst bieden.
Egosyntoon dwz; als bij je zelf horend. Iets van jezelf en bij jou passend, zoals je eigen gedachten, terwijl stemmen als egodystoon aangemerkt worden: dat is niet iets van jezelf, en is niet iets wat bij je hoort/past.
Als dit allemaal duidelijk is: dat iemand onderscheid kan maken tussen stemmen en gedachten en wanneer iemand zijn stemmen als egodystoon ziet, dan ga ik pas met deze mensen aan de slag.
Ik start dan de CGT: dat staat voor cognitieve gedragstherpie en die neemt ongeveer 20 sessies van anderhalfuur in beslag.
Stel je zelf de vragen:
Heeft die persoon die jij kent stemmen of zijn het gedachten? Kan ze ondrscheid maken hiertussen? Ervaart ze de stemmen als egodystoon of egosyntoon?
Zijn het kwaadaardige stemmen of ervaart zij de stemmen als van haar Gids? (deze kunnen niet kwaadaardig zijn)
En in hoeverre speelt angst een rol? heeft ze controle over de stemmen?
Wordt vervolgd.
Liefdevolle groeten Nico