kan iemand mij een aantal oefeningen aanraden?
ik probeer dit onder controle te krijgen, en een te worden met de aarde.

alvast bedankt!

Hoi Yuugi,

Ik weet niet of je goed kan visualiseren? Je zou je kunnen voorstellen dat je een mooie, stevige boom bent met wortels die diep in de aarde reiken. Bén die boom en voel de wind door je bladeren gaan. Je staat zó stevig dat zelfs de hevigste storm je niet van je plek zou kunnen blazen!

Je zou je ook kunnen voorstellen dat er vanuit je stuitje een staart groeit die dieper en dieper de aarde ingaat, totdat je bij de kern bent aangekomen. Voel de energie die de aarde aan je geeft. Of ga eens lekker naar het bos en wroet eens lekker door de aarde, vóel de aarde en je verbinding hiermee.

Op het internet tref je veel oefeningen aan - een paar links:
http://paralijn.com/oefening.htm
http://www.reiki.enfys.nl/aarden.htm
http://www.dehandreiking.com/_sgg/m2m2s2_1.htm

Gewoon blijven oefenen!

Groetjes,
Roy