beste forum leden,

sinds een maandje of twee mediteer ik dagelijks, eerst elke dag een half uur en de laatste twee weken elke dag 1 tot ander half uur.
ook ben ik sinds 2 maanden vegatarisch.
sinds een tijdje heb ik continue irritante bewegingen in mijn gezicht. vooral aan het eind van de dag heel erg, en als ik ga slapen(dus ook aan het eind van de dag: ) ) nu heb ik al gelezen dat dit chakra kan zijn , of dit kan door een foute manier van mediteren komen en andere antwoorden die nogal vaag op mij overkwamen. ( heb op google gezocht)

graag zou ik ik hier een verklaring voor krijgen en anders ben ik van plan om binnenkort naar de dokter te stappen.
ook heb ik de laatste tijd extreme dromen( wat ik niet perse erg vind) op sommige dromen na want ze komen heel realistisch over.

ik droomde bijvoorbeeld dat er mensen op mijn kamer aan het roken waren, ik wou dit niet dus ik drukte de peuken uit.
toen kwamen er allemaal mensen waarvan ik niet wou dat zij in mijn kamer kwamen en zij begonnen te blowen, een persoon stak toen zelfs 4 joints aan voor zich zelf.

ik probeerde duidelijk te maken dat ik dit niet wou en hij wou niet stoppen dus brak ik ze , hij werd kwaad en zei dat ik moest betalen, dat wou ik niet dus probeerde hij mij te wurgen ik liet dit toe (in de droom dacht ik aan mahatma ghandi, daar had ik laatst de biografie van gelezen en hij is dus voor geweldloos heid xD) maar toen ging in eens het licht uit en iedereen raakte me aan, toen kreeg ik op eens een vinger in me mond en deze beet ik door.( dit voelde heel erg echt)
toen schrok ik wakker

terzijde van deze droom , vind ik die spanningen of spierbewegingen of wat het ook is redelijk irritant.
graag hoor ik over jullie ervaringen en/of oplossingen , alvast bedankt!

Na eventje kort googelen zie ik dat een tekort aan vitamine B(12) wel dat soort dingen kan veroorzaken.
Zorg bij de overgang naar een ander voedselpatroon dat je nog wel genoeg van alles binnenkrijgt.
Goed van je dat je vegetariër bent geworden
Dat van die droom weet ik niet, klinkt alsof er iets in je leven speelt dat aanvoelt alsof je je veel moet verzetten?