Goedemiddag,

Ik ben weer terug van heel lang weggeweest te zijn!

Ik heb even een vraag over het mediteren. Zelf heb ik altijd erg veel onrust in mijn koppie, en altijd even logisch nadenken zit er soms ook niet in. Ik maak mijzelf vaak gek door mijn gedachtes, en ik kan ze zelf niet "uitzetten". Nu vraag ik mij af of meditatie rust kan creëren en er voor kan zorgen dat je alles op een rijtje kan zetten, en op die manier weer betere beslissingen kan nemen in het leven?

Klinkt een beetje vaag misschien, maar wil niet gelijk mijn hele situatie op tafel gooien.

Groetjes, Maud.

Hoe moeten de mensen hier nu weten of mediteren jou zal helpen? Probeer het uit, zou ik zeggen, dan merk je het vanzelf.
If not, ga sporten. Als het in je hoofd te druk is om te mediteren, helpt sporten vaak erg goed om alles op een rijtje te zetten.

_________________
Alles wat ik schrijf is niet slechts mijn mening maar de absolute waarheid.

...