ik heb een vraag
ik ben al een jaar bezig met mediteren maar ik weet niet of ik het wel goeddoe
ik twijfel heel vaak aan dingen van denk ik dit of wil ik dit alleen maar geloven
als ik mediteer dan hoor ik alles wel gewoon om me heen
maar in tussentijd voel ik me een beetje zweverig en een klein beetje alsof ik slaap maar ik dacht altijd dat je volledig afgesloten was van de wereld... doe ik dit nu goed? ik doe het meestal liggend anders kan ik me niet goed ontspannen en dan laat ik al me gedachten wegvallen en fantaseer dan ene beetje over dat ik op een paardrij en een elfje ben
ik voel dan me benen zeg maar in mijn matras wegtrekken alsof alles zwaar word en als ik klaar denk te zijn voel ik me heel ontspannen

als ik dit niet goeddoe zou iemand me dan willen helpen of omschrijven wat je precies voeld zodat ik weet wanneer ik het goed doe?

_________________
your dreamworld is a verry scary place!

hoi hoi


Maar ik begrijp wat jebedoet. ALs ik ook mediteer dan lijk ik ook te zweven een heel fijn en ontspannen gevoel.

En je zegt dat als je stopt met de meditatie je je ontspannen voelt...

ik denk zelf dat je het wel goed doet dan, want meditatie is onder andere ook voor de ontspanning he

maar misschein dat andere er wat meer antwoord op kunnen geven?

liefs rogue

_________________
Begin de dag met een liedje, begin de dag met een lach, wie vrolijk is in de morgen die is het de hele dag.

Dat gaat hartstikke goed zo te horen,

Zweverig, zwaar lijf... Prima hoor

En je bent niet afgesloten van de buitenwereld hoor... Maar waarschijnlijk wel minder bewust ervan

Liefs Carina

_________________
oog om oog maakt de wereld blind

yeps denk ook wel dat het een goed teken is...

maar ehm.. moet je eigenlijk helemaal onbewust woorden van de buitenwereld als je mediteerd? ik registreer namelijk ook nog wel dingen...

liefs rogue

_________________
Begin de dag met een liedje, begin de dag met een lach, wie vrolijk is in de morgen die is het de hele dag.

Ik heb ook nog dingen door hoor. Zeker thuis wordt je snel afgeleid door een geluidje (heb ik althans), door katten die elkaar achterna zitten etc.

Heb ik allemaal nog door. Maar wel minder als dat ik bv een boek zit te lezen of TV zit te kijken.

Liefs Carina

_________________
oog om oog maakt de wereld blind